Respuestas sobre el precio, la racha, los amigos y los entrenos.
Precio y Pro
¿LiftClub es gratis?
Sí. La racha, los escudos, el registro, el historial completo, los 11 programas, los amigos, el feed, las tarjetas y los enlaces son gratis. Pro añade LiftAI, gráficas de más de un mes, estadísticas avanzadas, el progreso por ejercicio y entrenos ilimitados creados por ti. Cuesta $79.99 al año con 14 días de prueba gratis, o $14.99 al mes.
¿Cómo funciona la prueba gratis?
El plan anual empieza con 14 días gratis y hoy no se cobra nada. El día 12 una notificación te avisa de que la prueba termina en 2 días. El día 14 pagas $79.99 por el año, salvo que canceles. El plan mensual no tiene prueba.
¿Qué es LiftAI?
LiftAI es el coach de LiftClub Pro. Crea un entreno para tu objetivo, revisa tu entrenamiento y te dice qué mejorar, y te sugiere qué entrenar hoy. Solo sugiere: nada se guarda sin tu toque.
¿Cómo cancelo LiftClub Pro?
Pro se cobra a través de tu Apple ID. Abre Ajustes en tu iPhone, toca tu nombre, luego Suscripciones, elige LiftClub y toca Cancelar suscripción. Borrar la app no la cancela. Pro sigue hasta el final del periodo pagado y todo lo gratis sigue siendo gratis.
Tu racha
¿Qué cuenta como un día en mi racha?
10 minutos en el cronómetro de entreno de LiftClub ese día. Las sesiones se suman, así que 6 minutos a mediodía y 4 tras el trabajo hacen un día.
¿Qué pasa si fallo un día?
Tu racha solo se reinicia si fallas 3 días de entreno seguidos. Un escudo cubre un día perdido de forma automática: ganas uno en los días 3, 10, 20, 30, 50, 75 y 100, y luego cada 50. Lesión, Recuperación y Vacaciones congelan la racha, y los días de descanso que elegiste nunca cuentan en contra.
Entrenos
¿Puedo crear mis propios entrenos y programas?
Sí. Con el plan gratis puedes crear 5 entrenos y tantos programas como quieras con ellos. Pro quita el límite de entrenos.
¿LiftClub es para mujeres o para hombres?
Para ambos. Elige a Ashley o a Tom y cada ejercicio muestra a ese personaje haciendo el movimiento. Los programas incluyen Push Pull Legs, Glute Builder y Strong Legs.
¿LiftClub cuenta calorías?
No. LiftClub registra entrenamiento. No hay calorías ni pesos objetivo. El peso corporal es opcional y privado.
Amigos y privacidad
¿Cómo añado amigos?
Busca su @usuario en la pestaña Amigos o envía tu enlace de invitación o tu código QR. Cuando acepte la solicitud, ya sois amigos.
¿Mis amigos pueden ver mis pesos?
No. Tus amigos ven qué entrenaste, cuándo, cuánto tiempo, tu volumen total y tu racha. Nunca ven tus series, el peso de ningún ejercicio ni tu peso corporal. Un perfil privado solo muestra tu nombre, tu usuario y tu foto.
La app
¿Funciona sin conexión?
Sí. Cada serie se guarda primero en tu teléfono y se sincroniza cuando vuelves a tener conexión.