Antworten zu Preisen, Streak, Freunden und Workouts.
Preise und Pro
Ist LiftClub kostenlos?
Ja. Streak, Schilde, Logging, der ganze Verlauf, 11 Programme, Freunde, Feed, Share-Karten und Links sind kostenlos. Pro bringt LiftAI, Diagramme über einen Monat hinaus, erweiterte Statistiken, den Übungsfortschritt und unbegrenzt selbst gebaute Workouts. Es kostet $79.99 im Jahr mit 14 Tagen kostenloser Testphase oder $14.99 im Monat.
Wie funktioniert die kostenlose Testphase?
Der Jahresplan startet mit 14 Tagen kostenlos, heute wird nichts abgebucht. An Tag 12 erinnert dich eine Mitteilung, dass die Testphase in 2 Tagen endet. An Tag 14 zahlst du $79.99 für das Jahr, außer du kündigst. Der Monatsplan hat keine Testphase.
Was ist LiftAI?
LiftAI ist der Coach in LiftClub Pro. Er baut ein Workout für dein Ziel, prüft dein Training und sagt dir, was du verbessern kannst, und schlägt vor, was du heute trainierst. Er macht nur Vorschläge: Nichts wird ohne deinen Tipp gespeichert.
Wie kündige ich LiftClub Pro?
Pro wird über deine Apple-ID abgerechnet. Öffne auf dem iPhone die Einstellungen, tippe auf deinen Namen, dann auf Abonnements, wähle LiftClub und tippe auf Abo kündigen. Die App zu löschen kündigt das Abo nicht. Pro läuft bis zum Ende des bezahlten Zeitraums und alles Kostenlose bleibt kostenlos.
Deine Streak
Was zählt als Tag für meine Streak?
10 Minuten auf dem LiftClub-Workout-Timer an diesem Tag. Einheiten addieren sich, also ergeben 6 Minuten mittags und 4 nach der Arbeit einen Tag.
Was passiert, wenn ich einen Tag verpasse?
Deine Streak startet erst nach 3 verpassten Trainingstagen in Folge neu. Ein Schild deckt einen verpassten Tag automatisch ab: Du bekommst einen an den Tagen 3, 10, 20, 30, 50, 75 und 100, danach alle 50. Verletzt, Erholung und Urlaub frieren die Streak ein, und deine gewählten Ruhetage zählen nie gegen dich.
Workouts
Kann ich eigene Workouts und Programme bauen?
Ja. Im kostenlosen Plan baust du 5 Workouts und daraus so viele Programme, wie du willst. Pro hebt das Workout-Limit auf.
Ist LiftClub für Frauen oder Männer?
Für beide. Wähl Ashley oder Tom und jede Übung zeigt diese Figur bei der Übung. Die Programme umfassen Push Pull Legs, Glute Builder und Strong Legs.
Zählt LiftClub Kalorien?
Nein. LiftClub trackt Training. Es gibt keine Kalorien und keine Zielgewichte. Das Körpergewicht ist optional und privat.
Freunde und Privatsphäre
Wie füge ich Freunde hinzu?
Such im Tab Freunde nach ihrem @Handle oder schick deinen Einladungslink oder QR-Code. Sobald sie die Anfrage annehmen, seid ihr Freunde.
Können meine Freunde meine Gewichte sehen?
Nein. Freunde sehen, was du trainiert hast, wann, wie lange, dein Gesamtvolumen und deine Streak. Deine Sätze, deine Gewichte pro Übung und dein Körpergewicht sehen sie nie. Ein privates Profil zeigt nur Name, Handle und Foto.
Die App
Funktioniert es offline?
Ja. Jeder Satz wird zuerst auf deinem Handy gespeichert und synchronisiert, sobald du wieder online bist.